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文章来源:AG环亚资讯网    发布时间:2019-12-17 07:28:19  【字号:      】

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老年人的户外活动很有必要,可以选择一些难度小、安全性高的运动,动作简单、舒缓,预防运动损伤。

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老年人饮食注重吃动平衡 理性选择保健品亦博娱乐

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  专家一致认为,消费者根据自身的健康和膳食情况,咨询医生、营养师等专业人士的意见后,合理选择保健食品。 切记保健食品不是药品,并无疾病预防、治疗功效,不能代替药物。

  专家一致认为,消费者根据自身的健康和膳食情况,咨询医生、营养师等专业人士的意见后,合理选择保健食品。 切记保健食品不是药品,并无疾病预防、治疗功效,不能代替药物。

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每天户外锻炼1~2次,每次1小时左右,轻微出汗即可。   对于老年消费者关心的保健食品选购问题,专家表示,老年人如果需要选购保健食品,应选择正规商场、超市或购物平台等销售场所,并留好发票、收据。 选购时注意查看产品标签说明书、保质期、储存方式、生产厂家、生产许可证号等信息,查看包装上是否标注有“蓝帽子”及保健食品批准文号。

老年人饮食注重吃动平衡 理性选择保健品

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