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文章来源:AG环亚资讯网    发布时间:2020-03-29 15:41:41  【字号:      】

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  近日,有媒体报道,我国有2亿失眠患者,不少失眠患者为入睡求助于褪黑素。 某电商平台数据显示,今年1月-8月,90后购买进口助眠类商品人数占总消费人数的62%,褪黑素类产品90后消费占比85%。 有医生指出,长期大量服用褪黑素类产品会造成低体温、不孕、降低男性生理欲望等副作用。

  导致失眠的原因非常多,包括外在环境因素、遗传因素、服用某些药物、不良生活习惯等。 其中,精神疾病和躯体疾病伴发的失眠,也是失眠的原因之一,精神疾病如精神分裂症、抑郁症等,躯体疾病如心血管疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、帕金森等。   张璐璐指出,长期失眠的人发生抑郁的风险是正常人的3倍。 %的抑郁患者伴发失眠。 可以说,抑郁和失眠互为因果,形成恶性循环。

褪黑素类药物能发挥作用,在于它能透过血脑屏障作用于大脑中枢神经系统,但是网上售卖的褪黑素类保健品或食品,实际上有效成分很少,能透过血脑屏障的比例非常低,对于失眠症患者的改善甚乎其微。

  失眠与多种因素相关  90后的梁宽(化名)受失眠困扰已经长达几个月,睡不着,睡了也很容易醒,感觉很焦虑,白天情绪也很容易烦躁,工作起来力不从心。   张璐璐介绍,失眠在临床上非常常见,来自国际睡眠日的调查表明:我国%的人存在失眠。

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我们医院心理科每天400个号供不应求,其中大部分来自消化科、心血管科等转介而来。

  近日,有媒体报道,我国有2亿失眠患者,不少失眠患者为入睡求助于褪黑素。 某电商平台数据显示,今年1月-8月,90后购买进口助眠类商品人数占总消费人数的62%,褪黑素类产品90后消费占比85%。 有医生指出,长期大量服用褪黑素类产品会造成低体温、不孕、降低男性生理欲望等副作用。

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  {段落}

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抑郁症患者有时会表现为失眠、食欲不振或者心慌、心悸、胸闷,患者转辗于各科室却解决不了问题。

但对于仅仅有失眠症状的人来说,吃这类褪黑素产品会有一定效果,主要原因是其一仍有少量褪黑素可作用于大脑,其二是心理暗示作用。

  我睡不着,你有药吗?前段时间,一则长期服用褪黑素会导致不孕不育的消息上了热搜,揭开大众关于失眠的话题。 近日,由中华医学会精神医学分会、人民日报社《健康时报》发起,灵北公司支持的阳光心灵,职场同行绿丝带关爱职场人群心理健康科普行动在广州举办,广州医科大学附属第二医院心理科主任医师龚梅恩、广州市第一人民医院精神心理科主任医师张璐璐为大众做了一场关于抑郁症的科普讲座。

但对于仅仅有失眠症状的人来说,吃这类褪黑素产品会有一定效果,主要原因是其一仍有少量褪黑素可作用于大脑,其二是心理暗示作用。

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