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文章来源:AG环亚资讯网    发布时间:2020-04-06 19:11:16  【字号:      】

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  9长期饱食,吃到撑  研究发现,进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。 如果长期饱食的话,势必导致脑动脉硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。

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大脑和身体一样,都遵循“用进废退”的原则,不爱动脑、阅读,大脑都会变笨。 来源:健康时报。

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  5不爱交流,少言寡语  我们大脑中有专司语言的叶区,经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。 整日沉默寡言、不苟言笑的人这一部分功能就会退化,大脑开始衰老。 很多老年痴呆患者前期症状都会出现少言寡语。   6经常不爱吃早餐  经常不吃早餐使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,久之对大脑也是伤害。

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  1吃得太胖大脑老得快  肥胖是各种慢性病的万恶之源。

  10不喜欢思考和阅读  现在很多人不喜阅读、思考。

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《衰老神经生物学》杂志发表一项研究指出,超重人士的大脑比同龄瘦子老10岁,尤其是中年以后,胖人大脑衰老得更快。

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