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疼博会

文章来源:AG环亚资讯网    发布时间:2020-02-23 05:52:03  【字号:      】

疼博会

在秋季蔬菜中,小白菜的钙含量和锌含量最高。 每100克可食用部分的含量分别是90毫克和毫克。 其中钙含量几乎等于白菜含量的2~3倍。

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然而,对于热爱美食的人来说,秋天是一个丰沛的季节,秋天大量应季蔬菜的上市令人欣喜。 经济日报-中国经济网,秋季多吃应季蔬菜,美味与健康兼得。

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孕妇和小孩对钙的需求量较大,且小儿多缺钙和锌,因此,建议多吃小白菜予以食补。 (责任编辑:韩璐)。

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进入秋季以后空气变得越来越干燥,此时食用藕,具有养阴清热、润燥止渴、清心安神的功效。   日常的玩笑话里,秋天的“菠菜”不从地里长,而从眼里出。

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