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文章来源:AG环亚资讯网    发布时间:2020-04-08 17:21:13  【字号:      】

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  {段落}

膝关节不好的人可以戴个护膝;腰不好的人要戴护腰;颈椎病患者要戴围巾。

运动:微出汗再运动“雾天运动时要多热身几分钟,等到身体微微出汗,全身的肌肉有弹性才开始运动。 ”李建民说。 李建民说,雾天湿气寒气重,经络里的气血运行速度减慢,供给肌肉的营养差一些,肌肉得不到充足的营养会紧张。 等肌肉重新恢复弹性了才能保护身体免受损伤。

这类患者,雾天可给关节加个保护层。

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因此,从外面回来一定要做好清洁工作。 尤其是一些容易皮肤过敏的人更要做好清洁工作,防止病从皮肤侵入。 关节:多穿一件“衣”雾天湿气大,温度低,尤其要注意关节保暖。 北京积水潭医院中医正骨科主任李建民提醒,如潮湿阴冷的雾天持续时间超过一周,那慢性骨关节炎的患者就要注意了,雾天可能会引起骨关节肿胀、疼痛,活动不方便。

护肤:多清洁皮肤“我雾天出去时都会做好防护,会戴,到室内立刻清洁皮肤,用温和的洗面奶洗脸。

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运动:微出汗再运动“雾天运动时要多热身几分钟,等到身体微微出汗,全身的肌肉有弹性才开始运动。 ”李建民说。 李建民说,雾天湿气寒气重,经络里的气血运行速度减慢,供给肌肉的营养差一些,肌肉得不到充足的营养会紧张。 等肌肉重新恢复弹性了才能保护身体免受损伤。

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俗话说:“秋冬雾,杀人刀”,在秋季多雾的里,我们应该怎么保护自己呢出行:多待在室内“雾天的时候最好不要出去,待在室内比较好。 ”同仁医院呼吸内科主任医师孙说。

  {段落}

因此,从外面回来一定要做好清洁工作。 尤其是一些容易皮肤过敏的人更要做好清洁工作,防止病从皮肤侵入。 关节:多穿一件“衣”雾天湿气大,温度低,尤其要注意关节保暖。 北京积水潭医院中医正骨科主任李建民提醒,如潮湿阴冷的雾天持续时间超过一周,那慢性骨关节炎的患者就要注意了,雾天可能会引起骨关节肿胀、疼痛,活动不方便。

  {段落}

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因此,从外面回来一定要做好清洁工作。 尤其是一些容易皮肤过敏的人更要做好清洁工作,防止病从皮肤侵入。 关节:多穿一件“衣”雾天湿气大,温度低,尤其要注意关节保暖。 北京积水潭医院中医正骨科主任李建民提醒,如潮湿阴冷的雾天持续时间超过一周,那慢性骨关节炎的患者就要注意了,雾天可能会引起骨关节肿胀、疼痛,活动不方便。

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