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文章来源:AG环亚资讯网    发布时间:2020-02-25 21:08:42  【字号:      】

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如超过正常剂量,会导致口角炎,诱发肌肉无力等,女性则可能发生闭经。

维生素E能够清除过多的游离自由基,所以不但可以减缓抽烟者的老化速度,还能有效减少或预防癌症的发生。 维生素E还能维持生殖器官的正常机能,使女性显得皮肤柔美、容貌年轻。 值得注意的是,维生素E属于脂溶性物质,若摄入过多,会累积在体内,反而造成毒副作用。 临床上,普通成年人服用维生素E的剂量是每天1-3次,每次10-100mg。

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三餐正常的儿童尽量不要养成补充维生素的习惯。 孩子的体内消耗和成人完全不一样,所以可以通过饮食来补充维生素,正常吃好三餐即可。

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另外,部分人在使用含有维生素E的美容产品(如防皱霜、美容霜、面膜)时,会出现红肿、丘疹等接触性皮炎症状。 一旦出现上述症状,要立即停止使用。

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