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环亚娱乐真人ag_环亚城

文章来源:AG环亚资讯网    发布时间:2020-02-20 15:44:00  【字号:      】

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假期胡吃海喝,节后各种肠胃不适。

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管住嘴巴,忌酒水及辛辣刺激性食物,多吃些新鲜蔬果,清淡饮食。 沉溺网络难自拔,节后眼睛发花、肌肉酸痛。 适当运动,调整懒散的身体状态,让你重获元气。

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做好心理调节,静下心来整理工作内容,切换“上班模式”。 假期一结束就投入到紧张的工作计划中,难免不适应产生焦虑。 制定一份工作计划表,工作强度循序渐进。

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长假结束,你需要一份“收心指南”!

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假期吃吃吃睡睡睡,每逢佳节胖三斤。

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